我只想喘一口氣 – 讓內向者感到筋疲力盡的事物

大部分內向者都是懂得自我內省的人。他們天性安靜，喜歡獨處。在注重外向的社會中，內向者難免容易感到筋疲力盡。

ISFP 探險家

ISFP 透過執行與其深層價值觀符合的項目或活動來激發活力。 靈活，開放的環境可以幫助他們感到輕鬆自在，並且激發他們的創造力。 相反，在高度結構化的環境中，他們的能量很容易耗盡，因為這些環境無法使他們發揮創造力。 他們也不喜歡生活在充滿衝突和矛盾的環境中。 私人時間被占用，缺乏獨處的時間，價值觀不被尊重 – 這些都是消耗他們能量的事情。

INFP 調停者

INFP在開放的環境中工作而充滿活力。 相反，他們在衝突或敵對環境中感到困擾。 面對過多的批評會導致他們造成重大的心理傷害，並使他們在情感上封閉。 無論是嚴格的日程安排，截止期限還是規則，他們都會感到被控制和疲憊。 當人們不尊重他們的價值觀，或者強迫他們遵循他們不同意的想法時，這也會使他們感到沮喪。

ISTJ 物流師

ISTJ在穩定的管理或和平的氛圍中充滿活力。 他們喜歡與具有邏輯思維的人在一起。 相反，他們不喜歡處於混亂或缺乏明確方向的環境。 頻繁的變化使他們容易焦慮。如果他們被迫處理沒有任何過去的經驗可藉鑑的任務時，也會感到煩躁。

ISFJ 守衛者

ISFJ 在一個和諧而平靜的環境中充滿活力。 相反，他們在混亂無序和管理不當的環境中感到筋疲力盡。 他們也不喜歡被迫適應突然和意想不到的變化。人際衝突，缺乏足夠的時間按照標准工作或面臨迫在眉睫的截止期限，使他們感到疲累。

ISTP 鑑賞家

ISTP 對於能夠自由探索和挑戰自己的興趣感到充滿活力。 相反，如果他們受到嚴格控制或被迫遵守過度的時間安排，他們的精力也將很快耗盡。 他們不喜歡與無能，不講理和情緒化的人一起工作。

INTP 邏輯學家

INTP喜歡找出事情的准確性，真理和解決問題的方法。可惜他們的努力常常被誤解，甚至被視為過於挑剔，傲慢和自大。 這使 INTP 感覺其能量被抑制。 他們也不喜歡充滿情緒化的氣氛所包圍。 對於 INTP來說，獲得足夠的獨處時間很重要，否則他們將陷於困境或無法獲得靈感。

INTJ 建築師

INTJ 傾向於擁有安靜的時間實現其目標和願景。 他們的能量容易被嘈雜或過度刺激的環境所消耗。嘈雜的環境使他們的注意力超出了他們的思維範圍，並觸發了他們性格的劣勢功能 – 外向感覺，這可能會造成壓力和焦慮。與不理性和不可靠的人打交道也會使他們疲憊不堪。

INFJ 提倡者

INFJ 對於能夠實現自己的遠景或目標而充滿活力。 他們容易在吵雜的環境中感到筋疲力盡，因為他們不喜歡在深思中被打擾。 如果他們處於經常發生衝突的環境中，他們會竭盡全力以尋求和平。長期專注於具體細節或瑣碎的事情也會使他們感到疲憊不堪。胸襟狹窄或傲慢的人也會使他們感到無聊和疲倦。