每個人都能處於自己最理想的狀態！MBTI 16型人格的健康/普通/不健康的變化

根據不同的情況和自我意識，我們每個人都有積極和消極的性格特徵。想要開發自己的潛力，則必需有意識地察覺自己的認知行為模式，以便可以有效地利用自己的認知功能來達到最佳效果。

健康狀態：一個人處於有利於成長的環境條件和獲得良好的自我發展而呈現出來的最佳狀態
普通狀態：一個人無意識地使用功能/開發不足/不知道使用功能的正確方式而導致混合的結果
不健康狀態：一個人不知道自己被壓抑的情緒所驅使而導致產生負面效果的有害行為

MBTI 是認識自己的工具，我們應該去使用它來提升自己，而不是用它來給自己貼標籤束縛自己。這個工具最大的好處在於告訴你自己的認知偏好，即你在哪裡，想去哪裡，怎麼去，該發展甚麼，短板是甚麼等等。只要有意識地改善自己，每個人都可以充分發揮性格的最佳效果。

MBTI 16型人格

ESFP 表演者

健康狀態：大膽，精力充沛，熱情，和善，有責任感，有效率，敏銳，有進取心
普通狀態：自發的，容易感到煩躁，膚淺，沒有長遠目標
不健康狀態：粗心大意，浮躁，易變/不穩定，任性，挑衅好鬥，偏執

ESTP 企業家

健康狀態：大膽，精力充沛，分析能力強，迷人，熱情，敏銳，有進取心
普通狀態：自發的，模棱兩可，沒有明確的主張，膚淺
不健康狀態：粗心大意，浮躁，不削一顧，看不起別人，自我主義，控制慾強，反覆無常，偏執

ESFJ 執政官

健康狀態：大方，好客，友善，謹慎，細心，樂觀，大膽創新，性格一致，明智
普通狀態：包容性強，處事妥善，優柔寡斷，憨厚
不健康狀態：缺乏安全感，不可靠，挑剔，過於謹慎，過於感性，注意力不集中，斤斤計較，吹毛求疵

ENFJ 主人公

健康狀態：大方，好客，懂得內省，擁有清晰的目的，堅決，適應性強，務實，性格一致，明智
普通狀態：包容性強，洞察力弱，過於敏感，憨厚
不健康狀態：缺乏安全感，不可靠，躊躇滿志，善變，急躁，咄咄逼人，斤斤計較，吹毛求疵

ESTJ 總經理

健康狀態：講求事實，有效率，謹慎，細心，樂觀，大膽創新，有自己的原則，機智
普通狀態：頑強，處事妥善，優柔寡斷
不健康狀態：刻板，霸道，過分挑剔，過於謹慎，注意力不集中，自以為是，壓抑情緒

ENTJ 指揮官

健康狀態：講求事實，有效率，懂得內省，擁有清晰的目的，堅決，適應性強，務實，有自己的原則，機智
普通狀態：頑強，洞察力弱，敏感
不健康狀態：刻板，霸道，躊躇滿志，善變，急躁，咄咄逼人，自以為是，壓抑情緒

ENFP 競選者

健康狀態：樂觀，具有創造力，熱情，和善，有責任感，有效率，細心，明智
普通狀態：具有可塑性，容易感到煩躁，不耐煩
不健康狀態：輕佻，不切實際，善變，任性，挑衅好鬥，容易激動

ENTP 辯論家

健康狀態：樂觀，具有創造力，分析能力強，迷人，熱情，細心，明智
普通狀態：具有可塑性，模棱兩可，沒有明確的主張
不健康狀態：輕佻，不切實際，不削一顧，看不起別人，自我主義，控制慾強，反覆無常，容易激動

ISFP 探險家

健康狀態：真誠，善解人意，積極，隨和，好奇心強，精明，果斷，有效計畫活動/目標
普通狀態：情緒波動大，傾向於迴避問題，稚氣，被動
不健康狀態：情緒化，過度專注於自己的思想，叛逆，怠惰，消極，不輕易相信別人，頑固，苛刻

INFP 調停者

健康狀態：真誠，善解人意，想像力豐富，具有創造力，細心，務實，果斷，有效計畫活動/目標
普通狀態：情緒波動大，多疑心重，挑剔，被動
不健康狀態：情緒化，過度專注於自己的思想，疑心重，容易感到憂鬱，約束自己，停滯不前，頑固，苛刻

ISTJ 物流師

健康狀態：專注，守紀律，善於計畫，能幹，具有同情心，忠誠，開放，足智多謀
普通狀態：傾向於跟隨傳統，嚴格，易怒
不健康狀態：封閉，限制自己，過於批判他人，容易感到憂愁，情緒不穩定

ISFJ 守衛者

健康狀態：專注，守紀律，具有同情心/愛心，合理的，有能力，開放，足智多謀
普通狀態：傾向於跟隨傳統，敏感，在意他人的看法，躊躇不決
不健康狀態：封閉，限制自己，依賴性強，緊繃，防範心強，喜歡挑剔，容易感到憂愁，情緒不穩定

ISTP 鑑賞家

健康狀態：理智，精確，積極，隨和，好奇心強，精明，值得信賴，樂於助人
普通狀態：過於批判他人，傾向於迴避問題，稚氣，對人冷漠
不健康狀態：驕傲，叛逆，怠惰，消極，不信任其他人，憤世嫉俗，個性倔強

INTP 邏輯學家

健康狀態：理智，精確，想像力豐富，具有創造力，細心，務實，值得信賴，樂於助人
普通狀態：過於批判他人，多疑心重，挑剔，對人冷漠
不健康狀態：驕傲，疑心重，憂鬱，約束自己，停滯不前，憤世嫉俗，個性倔強

INTJ 建築師

健康狀態：精明，有見地，善於計畫，能幹，具有同情心，忠誠，務實，活在當下
普通狀態：理想主義，嚴格，易怒，與世隔絕
不健康狀態：孤立自己，傲慢自大，過於批判他人，自大，自我放縱

INFJ 提倡者

健康狀態：精明，有見地，具有同情心/愛心，合理的，有能力的，務實，活在當下
普通狀態：理想主義，過於敏感，躊躇不決，與世隔絕
不健康狀態：孤立自己，傲慢自大，依賴性強，緊繃，防範心強，挑剔，自我放縱

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